Sari Kurma Sebagai Suplemen

Sari Kurma Sebagai Suplemen. Berbicara tentang suplemen untuk ibu hamil, ada banyak sekali produk yang dapat dipilih. Namun yang secara langsung sudah kami baca sendiri hasil penelitian ilmiahnya dari berbagai sumber, dan juga sudah pernah kami rasakan sendiri manfaatnya adalah Sari Buah Kurma, tepatnya pada saat kehamilan pertama istri beberapa tahun yang lalu.

Sari buah kurma merupakan sebuah suplemen yang dihasilkan dari hasil pressing buah kurma (Phoenix dactylifera L), sehingga menjadi cairan kental yang siap untuk dikonsumsi. Secara nutrisi, tidak ada beda antara buah kurma yang belum di-press, dengan sari kurma itu sendiri.
Nutrisi Pada Sari Kurma

Secara umum, manita yang sedang hamil pada umumnya perlu untuk mengkonsumsi lebih banyak kalori dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang tidak sedang hamil. Perkiraannya adalah sekitar 300-400 kalori lebih banyak. Namun demikian, bukan hanya tambahan kalori yang dibutuhkan oleh seorang ibu hamil, akan tetapi juga tambahan nutrisi (suplementasi) yang berkaitan erat dengan tumbuh kembang bayi, terutama yang banyak mengandung kalsium, folat dan zat besi.

Bagi ibu hamil, sari kurma merupakan salah satu suplemen yang tepat untuk kasus tersebut, karena tidak hanya mengandung tambahan kalori tapi juga mengandung berbagai nutrien yang diperlukan oleh sang janin, seperti :

Potassium : yang dapat membantu untuk menstabilkan kandungan elektrolit di dalam darah. Kandungan potassium dalam setiap 100 gram kurma kira-kira 696 mg, atau memenuhi sekitar 16% kebutuhan asupan harian.

Kalsium : yang dibutuhkan untuk membantu pertumbuhan tulang pada fetus (janin). Setiap 100 gram kurma mengandung sekira 64 mg, atau 6,5% dari kebutuhan harian normal.

Zat Besi : yang membantu untuk mencegah anemia dan mencegah tubuh untuk menjadi terlalu lelah. Setiap 100 gram kurma mengandung sekira 0,9 mg, atau 11% dari kebutuhan harian normal.

Protein : yang membantu untuk menjaga pertumbuhan janin dengan baik. Protein merupakan pembentuk utama sel manusia. Setiap 100 gram kurma mengandung 2.3% - 5.6% kebutuhan protein harian.

Fiber / Serat : yang membantu untuk mencegah komplikasi kehamilan seperti wasir dan konstipasi (sembelit). Setiap 100 gram kurma mengandung 6.4% - 11.5% kebutuhan serat harian.

Untuk yang terakhir ini (serat makanan), walau jarang dibahas akan tetapi sebenarnya cukup penting. Menurut penelitian American Journal of Hypertension (Agustus 2008), mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat pada awal kehamilan akan membantu untuk mengurangi resiko pre-enclampsia (keracunan kehamilan) di akhir masa mengandung.

Demikian sedikit informasi singka yang dapat kami berikan. Mudah-mudahan dapat membantu Anda untuk tahu lebih banyak tentang khasiat herbal bermanfaat yang satu ini, sebagaimana kami pun sudah mengetahui dan merasakan sendiri manfaatnya.


Rujukan Ilmiah

Mayo Clinic : http://bit.ly/fWxuc2
Institute of Medicine : http://bit.ly/KFuQHP
American Journal of Hypertension : http://1.usa.gov/JV8gNb
US National Institute of Health : http://bit.ly/KzaxeQ

Tentang Penulis

Haryo P --- pengelola dan penulis pada situs AhliHerbal.com. Merupakan seorang penggemar situs Mayo Clinic, NIH (US National Institute of Health), Science Daily (Research Publications), Web MD, dan situs ilmiah sejenis untuk riset referensi ilmiah.

Sumber : Sari Kurma Sebagai Suplemen Untuk Ibu Hamil | bidanku.com

Read More

Bahaya hand phone bagi kesehatan

Minuman sehat mahkota.Di jaman yang serba canggih dan serba modern ini, kehidupan dan gaya hidup kita tidak pernah lepas dari

kemajuan dunia teknologi, semakin majunya teknologi yang di kembangkan dari tahun ke tahun maka semakin canggih juga bahaya bagi kesehatan yang di timbulkan oleh kemajuan teknologi tersebut.
 

Di dalam aktifitas kita sehari-hari, Handphone adalah salah satu kebutuhan utama bagi setiap orang, mulai dari anak-anak sampai ke orang tua.

Namun Pernahkan kita sadari tentang bahaya Hp (handphone) yang kita gunakan setiap hari sangat berbahaya bagi kesehatan kita, bahkan menurut beberapa hasil survey, bahaya yang di timbulkan bagi kesehatan kita dari radiasi Handphone melebihi bahaya yang di timbulakn akibat merokok.Radiasi Ponsel Bisa Berujung Kanker Otak,demikian sumber WHO yang di kutip oleh : REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK dan kutip oleh yahoo News.

Info jelasnya dari minuman sehat mahkota silahkan baca di Yahoo NewsHasil survey menunjukkan bahwa Bahaya kesehatan Yang di timbulan adalah Sbb :Peningkatan Resiko kanker otak.Peningkatan resiko Kerusakan Sel sperma pada laki-lakiPeningkatan resiko Tumor dan Hiperaktip pada anak-anakPeningkatan Resiko Kanker Testis selama 10 tahun terakhirPeningkatan resiko tumor rahim pada perempuanPeningkatan resiko Kegagalan Kandungan pada perempuan

sangat mengerikan bukan bahaya yang di timbulkan oleh radiasi Handphone.Lalu apa solusinya jika demikian yang terjadi.

Ada produk yang di tawarkan oleh CLUB PERKASA yang khusus mengatasinya masalah anda dan keluarga anda dari anti radiasi Handphone.

Anti Radiasi HP telah diolah dengan teknologi Nano, FIR, dan Energi Skalar diciptakan khusus agar mudah digunakan pada alat-alat elektronik yang mengandung gelombang elektromagnetik untuk menangkal radiasi yang berasal dari HandPhone, TV, Komputer, dan peralatan elektronik lainnya. Tujuan utamanya adalah untuk mengurangi efek gelombang elektromagnetik berbahaya (radiasi) yang dipancarkan oleh semua peralatan elekronik yang dapat merugikan bagi kesehatan manusia

CARA KERJA Anti Radiasi menyerap Panas & Radiasi pada HP atau barang elektronik lainnya, dan energi listrik berupa Panas dan Radiasi dikembalikan kembali sehingga pemakaian baterai pada Handphone atau pemakaian listrik pada barang elektronik cenderung berkurang dan lebih irit/hemat. Jadi, setelah memakai Anti Radiasi khususnya pada Handphone, yang lebih terasa adalah Panas pada Handphone berkurang, baik pada GSM/CDMA terutama pada waktu percakapan yang lama.

demikian info dari minuman kesehatan, minuman sehat mahkota. mudah mudahan ada manfaat buat semuanya.

Read More